Холестерин не убивает вас сразу. Он делает это медленно — пока вы читаете этикетки на продуктах и надеетесь, что всё обойдётся.
Прочитайте это, прежде чем снова сдавать анализы и слышать от врача: «Нужно следить за питанием».
Вы уже знаете, что у вас повышен холестерин.
Вам уже говорили про диету. Вы уже убрали яйца, сливочное масло и красное мясо. Возможно, вы даже пили статины — и чувствовали, как вместе с холестерином куда-то уходит и энергия.
И всё равно — на следующем анализе цифры стоят там же. Или ползут вверх.
Как с этим бороться? В статье.